1:1 Gesundheits- & Ernährungscoaching (90 Minuten)
Eine einzelne, intensive Session, für mehr Klarheit, Orientierung und bewusste Veränderungen in Ihrem Alltag. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation ganzheitlich und entwickeln realistische, umsetzbare Schritte in den Bereichen Ernährung, Lebensstil und Wohlbefinden.
3-Monats Reset Coaching
Ein strukturierter Prozess, um Ernährung und Lebensstil neu auszurichten, alte Muster zu verändern und mehr Balance, Energie und Klarheit aufzubauen.
6-Monats Signature Coaching Programm
Eine tiefgehende, ganzheitliche Begleitung für nachhaltige Veränderung. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrer Ernährung, Ihren Gewohnheiten und Ihrer inneren Balance – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.
Supermarkt-Tour
Gemeinsam durch den Supermarkt: Sie lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen, Zutaten besser zu verstehen und Sicherheit bei der Auswahl von Lebensmitteln zu gewinnen.
Health by Heart Gespräch (60 Minuten)
Ein geschützter Raum, in dem Sie einfach sprechen dürfen — offen, ehrlich und ohne Bewertung. Manchmal braucht es keine schnellen Lösungen, sondern jemanden, der wirklich zuhört.
Mit Präsenz, Aufmerksamkeit und Mitgefühl.